top of page

Postnatál edzés - 2. alkalomtól

Anyaként is fitten.

  • 1 ór
  • 12 000 magyar forint
  • Vörösmarty utca 43.

Szolgáltatás Részletei

A várandósság és a szülés következtében megváltozott test sok nő számára gondot jelent, mind esztétikai mind pedig funkcionális szempontból. A postnatál (szülés utáni) edzés kiváló lehetőséget nyújt arra, hogy újra jó formába kerülhess, hogy kellő energiával és erővel rendelkezz a mindennapi kihívások és az új élethelyzet hozta nehézségek leküzdéséhez. Az első postnatál edzést állapotfelmérés előzi meg, amelynek során funkcionális mozgásminta szűrés segítségével állapítom meg, hogy melyek azok a diszfunkciók, amelyek korrekciójával a közös munkánk során megelőzhetjük a sérüléseket, csökkenthetjük a mozgásterjedelem-beszűkülést, növelhetjük az izom-ízületi kiegyensúlyozottságot és így hatékonyan dolgozhatunk céljaid eléréséért. A tartás- és mozgásmegfigyelés mellett teljes testanalízist is végzünk, amelynek segítségével képet kapsz a tested aktuális testzsírszázalékáról, izomtömeg százalékáról, napi kalória szükségletéről és alapanyagcseréjéről. Az állapotfelmérés kötelező, hiszen csak ennek a segítségével tudok igazán olyan személyre szabott edzésprogramot készíteni, amely lehetővé teszi a biztonságos fejlődésed és céljaid elérését.


Lemondásra vonatkozó szabályok

A lefoglalt időpont módosítása vagy lemondása díjmentesen 24 órával az időpontot megelőzően lehetséges, kizárólag telefonon. 24 órán belüli lemondás esetén készenléti díjat számolunk fel, amelynek összege a választott szolgáltatás értékének 100%-a.


Elérhetőségek

  • Vesztergom Fitness and Coaching, Budapest, Vörösmarty utca, Magyarország


bottom of page