Személyi Edzés

Együtt a Te céljaidért!

  • 1 ór
  • 9 000 magyar forint
  • Szív utca

Szolgáltatás Részletei

A személyi edzések során személyre szabott edzésprogramot követünk, hogy minél hamarabb elérhesd fitnesz céljaidat, legyen az izomépítés, testsúlycsökkentés vagy sérülés utáni rehabilitáció. Az edzésprogramot a kiszemelt célod mellett adottságaidnak és az aktuális fizikai állapotodnak a figyelembevételével állítom össze, és az idő előrehaladtával a fejlettségi szintedhez igazítom. Az első személyi edzést állapotfelmérés előzi meg, amelynek során funkcionális mozgásminta szűrés segítségével állapítom meg, hogy melyek azok a diszfunkciók, amelyek korrekciójával a közös munkánk során megelőzhetjük a sérüléseket, csökkenthetjük a mozgásterjedelem-beszűkülést, növelhetjük az izom-ízületi kiegyensúlyozottságot és így hatékonyan fejleszthetjük a teljesítményed. A tartás- és mozgásmegfigyelés mellett teljes testanalízist is végzünk, amelynek segítségével képet kapsz a tested aktuális testzsírszázalékáról, izomtömeg százalékáról, napi kalória szükségletéről és alapanyagcseréjéről. Az állapotfelmérés kötelező, hiszen csak ennek a segítségével tudok igazán olyan személyre szabott edzésprogramot készíteni, amely lehetővé teszi a biztonságos fejlődésed és céljaid elérését.


Lemondásra vonatkozó szabályok

Az időpontok lemondása vagy módosítása díjmentesen 24 órával a lefoglalt időpontot megelőzően lehetséges, kizárólag telefonon. 24 órán belüli lemondás esetén készenléti díjat számolunk fel, amelynek összege a választott szolgáltatás értékének 100%-a.


Elérhetőségek

  • Budapest, Szív utca 58, Hungary

    +36305306146

    info@vesztergom.com